|
Karate Családi nap 19.03.30. |
 |
 |
 |
|
Írta: Administrator
|
|
2019. március 01. péntek, 09:29 |
|
Március 30.-án szeretettel várjuk minden barátunkat egy vidám edzésre, jógára, együttlétre és bográcsozásra.
Töltsünk együtt egy szombatot...karatékák, szülők és barátok. A terv: edzés (lelkes hozzátartozzókkal), edzés haladóknak, jóga, házi megmérettetés és persze vidéki gasztroélmény... A program Budapesttől k 30-km-re Váchartyánban kerül megrendezésre barátainknál (Tonk Dóri Sensei és csapata lát minket vendégül), a távolságtól aggódni nem kell a leutazás közösen történik a Nyugati pályaudvarról Dia Senpai vezetésével (az utazás részletei később). Helyszín: Váchartyán Általános Iskola, Tervezett program: 9.30-10.30 közös edzés 10.30-11.30 kezdő edzés v jóga / haladó edzés 12.00-14.00 házi bajnokság 14.00- bográcsozás, közösségépítő mulatság Részvételi díj : 1.500 Ft/fő Gyertek minél többen, s ha lehet a részvételi szándékról tájékoztassátok az edzőiteket. |
|
Módosítás dátuma: 2019. március 01. péntek, 09:43 |
|
|
Írta: Administrator
|
|
2018. december 30. vasárnap, 11:11 |
|
2019.-ben újraindul Egyesületünk eddig passzív honlapja. Akik követték klubunk életét, azok eddig is tudták, hogy ugyan ez a honlap nem frissült, az edzések folyamatosan folytak, kevés dolog van az ember életében ami kiszámítható. Ez az. Minden régi és új karatékát várunk szeretettel klubunkban. Részletek később. |
|
Módosítás dátuma: 2018. december 30. vasárnap, 11:25 |
|
Írta: Administrator
|
|
2013. augusztus 30. péntek, 07:49 |
|
Egyesületünk Trefort utcai felnőtt (14+) edzései a 2013/14-es tanévben is folytatódnak. Az edzésidőpontok változatlanok kedden és csütörtök 18.00-20.00 óra között várjuk a shotokan karate kedvelőit és természetesen a kezdők jelentkezését is. Aggodalomra nincs ok, a karate bármilyen korban elkezdhető, azt csak abbahagyni nehéz. A pontos helyszín térképe: http://goo.gl/maps/ZiL1C |
|
Módosítás dátuma: 2013. augusztus 30. péntek, 07:56 |
|
|
Írta: Administrator
|
|
2013. június 13. csütörtök, 11:51 |
|
Az Egyesület nyári edzései az eddigiektől eltérően nem csupán szabadtéri edzésekből állnak majd. A keddi edzések szokás szerint a Trefort Gimnázium termében lesznek, míg csütörtökönként a margitszigeti "régi" helyen találkozunk majd, ahol futás után kerül majd sor az edzésre. Minden tagot szeretettel várunk. |
|
Írta: Administrator
|
|
2013. február 03. vasárnap, 19:22 |
|
Rendszeresen sportolók között ismert tény, hogy az erősebb igénybevétel miatt a sportolóknak, s főleg az élsportolóknak az igénybevételnek megfelelően kialakított vegyes táplálkozás a legcélravezetőbb. Nem javasolt tehát a manapság divatos egyoldalú, vagy szétválogatott diéták alkalmazása...amennyiben valamilyen okból súlyvesztés lenne az elérendő cél preferáltabb a klasszikus: kevesebb bevitt kalória, több felhasznált kalória eljárás használata. A fentiek mellett azonban érdemes lehet a "heti egy nap húsmentesen" étrend kialakítása. Az "Academy of Nutrition and Dietetics: Foods and Nutrition" Konferencián elhangzottak alapján egyetlen húsmentes nap beiktatásával sokat javulhat e bevitt élelmiszerek összetétele az alábbiak szerint....Rajta hát. |
|
Módosítás dátuma: 2013. február 03. vasárnap, 19:32 |
|
|
|
|
|
Oldal 1 / 14 |
