Az Egyesület nyári edzései az eddigiektől eltérően nem csupán szabadtéri edzésekből állnak majd. A keddi edzések szokás szerint a Trefort Gimnázium termében lesznek, míg csütörtökönként a margitszigeti "régi" helyen találkozunk majd, ahol futás után kerül majd sor az edzésre. Minden tagot szeretettel várunk.

Rendszeresen sportolók között ismert tény, hogy az erősebb igénybevétel miatt a sportolóknak, s főleg az élsportolóknak az igénybevételnek megfelelően kialakított vegyes táplálkozás a legcélravezetőbb. Nem javasolt tehát a manapság divatos egyoldalú, vagy szétválogatott diéták alkalmazása...amennyiben valamilyen okból súlyvesztés lenne az elérendő cél preferáltabb a klasszikus: kevesebb bevitt kalória, több felhasznált kalória eljárás használata. A fentiek mellett azonban érdemes lehet a "heti egy nap húsmentesen" étrend kialakítása. Az "Academy of Nutrition and Dietetics: Foods and Nutrition" Konferencián elhangzottak alapján egyetlen húsmentes nap beiktatásával sokat javulhat e bevitt élelmiszerek összetétele az alábbiak szerint....Rajta hát.