Info

Tradicionális Karate Shotokan Egyesület 
Cím: Budapest, 1141 Szugló u. 114. 1/6.
Számlaszám: 11713005-20390327 (OTP)
Adószám: 18114373-1-41

@: office@shotokarate.hu
Tel: +36/20/2032913 

Képaléria

Belépés



Hirdetés

Hirdetés
Heti egy nap... PDF Nyomtatás E-mail
Írta: Administrator   
2013. február 03. vasárnap, 19:22

Rendszeresen sportolók között ismert tény, hogy az erősebb igénybevétel miatt a sportolóknak, s főleg az élsportolóknak az igénybevételnek megfelelően kialakított vegyes táplálkozás a legcélravezetőbb. Nem javasolt tehát a manapság divatos egyoldalú, vagy szétválogatott diéták alkalmazása...amennyiben valamilyen okból súlyvesztés lenne az elérendő cél preferáltabb a klasszikus: kevesebb bevitt kalória, több felhasznált kalória eljárás használata. A fentiek mellett azonban érdemes lehet a "heti egy nap húsmentesen" étrend kialakítása. Az "Academy of Nutrition and Dietetics: Foods and Nutrition" Konferencián elhangzottak alapján egyetlen húsmentes nap beiktatásával sokat javulhat e bevitt élelmiszerek összetétele az alábbiak szerint....Rajta hát.

 

 

 

 

Módosítás dátuma: 2013. február 03. vasárnap, 19:32
 
RocketTheme Joomla Templates